Bewustzijn is geen einddoel, maar een manier van kijken naar het leven

Hoe je wel verandert, maar zonder streng te zijn

Van zelfkritiek naar zelfzorg — met één simpele vraag.

Over gehoord worden, innerlijke veiligheid en vriendelijk leiderschap

Over afstemmen, bijstellen en verder groeien

Over twijfelen, voelen en toch een stap zetten.

Over onbewuste gewoontes en bewuste richting.

Over de rust die verdacht voelt, maar misschien juist een teken van gezondheid.

Over emoties onder het kleedje schuiven, bang zijn voor de golf — en waarom het tijd is om weer te leren voelen

Over opgelegde nuttigheid, stemmetjes in je hoofd en het mooiste cadeau dat je jezelf (en je kind) kunt geven

Over grauwe blikken, twinkelende ogen en hoe je het verschil merkt

Over perfect lijken, leeg voelen en de verrassende kracht van niets opvullen.

Over radeloosheid, het niet goed genoeg voelen en de eerste echte doorbraak.

Misschien ben je niet ‘gewoon druk’, maar stilletjes op aan het branden.

En wat er gebeurt als je even niet meedoet

Soms is de snelste weg terug naar jezelf… een omweg met een kop thee.

Waarom delen beter is dan geven — vooral als je leegloopt.

Over het lef om je eigen pad te volgen — zelfs als niemand het snapt.