De kracht van kleine stappen (en waarom groot beginnen vaak mislukt)
Waarom verantwoordelijkheid niet zit in grootse plannen, maar in kleine stappen
Zelfzorgmomenten
Voor als je even op adem wilt komen. Geen to-do’s, geen tips — alleen tijd voor jezelf.
Soms heb je even iets nodig voor jezelf. Geen grote plannen of ingewikkelde methodes, maar een klein moment van zachtheid. Hier vind je verhalen en ideeën die je helpen vertragen, ademen en gewoon even te zijn.
Waarom journallen de zachtste resetknop voor je hoofd is
Hoe journallen je helpt om weer even bij jezelf te komen
Hoe één simpele vraag je leven lichter maakt
Kies ik dit vanuit angst of vanuit liefde?
Waarom voelen minder eng is dan je denkt
en hoe emoties je juist lichter maken
Waarom geven jou óók gelukkiger maakt
Liefde strooien is stiekem een cadeau voor jezelf
Waarom kleine veranderingen vaak meer opleveren dan grote plannen
Waarom niets doen soms de beste stap vooruit is
Een ode aan het nietsdoen dat alles in beweging zet
Hoe jezelf vergelijken je verder van jezelf afbrengt
en waarom het tijd is om te ontdekken wie jij écht bent