We noemen het rust.
Een serie. Een beetje scrollen. Even niets doen.
En toch… voelt het vaak niet echt als uitrusten.
Meer alsof je jezelf een beetje verdooft,
terwijl je lijf eigenlijk nog steeds aan staat.
Echte rust maakt je stiller van binnen.
Niet voller.
Maar dat scherm is makkelijk.
Altijd binnen handbereik.
Dus we pakken het, zonder er echt bij stil te staan.
Terwijl er misschien iets anders nodig is.
Iets zonder afleiding.
Zonder geluid.
Zonder licht dat blijft trekken aan je aandacht.
Gewoon even jij.
Met wat er al is.
En misschien…
als je daar een paar minuten blijft, merk je vanzelf waar je lichaam echt van oplaadt.
Reactie plaatsen
Reacties