In 21 dagen terug naar rust, aandacht en jezelf

 

Herken je dit?

• Je voelt je vaak opgejaagd, alsof de dagen aan je voorbijrazen

• Je hoofd zit vol, maar je weet niet precies waarvan

• Je voelt je onrustig, somber of leeg na een avond scrollen

• Je mist die fijne rustmomentjes — gewoon even niets

• Je komt nauwelijks nog toe aan de dingen die je écht belangrijk vindt

• Je weet soms niet eens meer wat je eigenlijk graag doet

• Je grijpt vaker naar je telefoon dan je eigenlijk zou willen

 

Als je op één van deze punten zachtjes ja knikt: je bent niet alleen.

En het ligt niet aan jou.