Over onbewuste gewoontes en bewuste richting.
Zonder dat je het doorhebt, maak je de hele dag door keuzes.
De meeste gelukkig onbewust — want stel je voor dat je élke beslissing bewust zou moeten nemen: wat je aantrekt, welke hand je gebruikt om je mok op te pakken, of je nog een slok thee neemt of niet. Je zou er doodmoe van worden.
Maar juist omdat we zoveel keuzes op de automatische piloot maken, baseren we die vaak op wat we al kennen. Op patronen. Op wat we vroeger leerden. Op eerdere ervaringen. Niet per se op wat nu klopt.
En dat is helemaal niet verkeerd.
Maar het betekent wél: als je altijd doet wat je altijd deed, dan krijg je ook wat je altijd kreeg.
Wil je iets anders? Dan vraagt dat om een andere keuze.
En die begint met bewustzijn.
Welke keuze maak ik nu?
En belangrijker nog:
Brengt deze keuze mij dichter bij mezelf, of verder weg?
Dat kan een grote keuze zijn.
Maar het kan ook iets heel kleins zijn: wel of geen berichtje sturen, nog een aflevering kijken of toch al naar bed, even doorduwen of juist pauzeren.
Elke keer is een kans om opnieuw af te stemmen.
Niet op wat je denkt dat hoort,
maar op wat je voelt dat klopt.
Vandaag koos jij ervoor om dit stukje te lezen.
Misschien is dat ook al zo’n keuzemoment.
Een klein ja tegen jezelf.
En dat is altijd een goeie keuze.
Alles wat je hierboven leest is mijn waarheid — voor nu.
Misschien herken je iets, misschien denk je: hmm, nee.
Helemaal goed. Blijf vooral voelen wat voor jóu klopt.
Jij bent je eigen beste wijsheidsbron.
De Zachte Krant van Morgen
Elke zondag ochtend verstuur ik een kleine digitale krant vol zachtheid, inspiratie en eigenwijze rust. Wil je die ook ontvangen?
Schrijf je hier in en laat iets liefs in je inbox landen.
Reactie plaatsen
Reacties