Kiezen voor liefde

Het begon met een gemiste meditatie

De afgelopen dagen had ik mezelf voorgenomen om weer elke dag te mediteren. Dat doe ik normaal gesproken ook — twee keer per dag zelfs. Maar nu kwam het er niet van. Geen zin, geen ruimte, geen flow.

En ineens was hij daar weer: dat stemmetje.

“Zie je nou wel. Je laat het weer versloffen. Je weet toch hoe goed het voor je is?”

Eerlijk is eerlijk: dat stemmetje klinkt best overtuigend. Maar deze keer luisterde ik er niet naar.

Ik besloot om er gewoon bij te blijven. Te voelen wat er wél was. En het te vertrouwen.

Niet vanuit gemakzucht, maar vanuit zachtheid.

En wat denk je?

Vanochtend zat ik ineens weer vanzelf op mijn kussen. Alsof het nooit weg was geweest.

En toen viel het kwartje.

Liefde of angst — meer smaken zijn er niet

We maken de hele dag keuzes. Soms grote, soms piepkleine.

En als je goed kijkt, zijn die keuzes altijd gebaseerd op twee dingen: liefde of angst.

Angst zegt: je moet volhouden. Je mag niet falen. Je moet streng zijn, want anders…

Liefde zegt: voel even. Wat heb je nodig? Wat klopt nu?

Angst wil controle. Liefde nodigt uit.

Angst verkrampt. Liefde opent.

En weet je wat zo mooi is? Je hóeft niet precies te weten hoe iets moet.

Je hoeft alleen maar even stil te staan. En te kiezen.

Van moeten naar mogen

Niet: ik moet weer mediteren.

Maar: ik kies voor liefde.

Niet: ik mag niet meer snoepen.

Maar: ik wil goed voor mijn lichaam zorgen.

Vanuit die energie wordt alles lichter. Zachter. Eerlijker.

Eén vraag om mee te nemen vandaag

Dus misschien is dit de enige vraag die je vandaag hoeft te stellen:

Kies ik dit vanuit angst, of vanuit liefde?

Alles wat je hierboven leest is mijn waarheid — voor nu.

Misschien herken je iets, misschien denk je: hmm, nee.

Helemaal goed. Blijf vooral voelen wat voor jóu klopt.

Jij bent je eigen beste wijsheidsbron.

Zin in meer zachtheid in je inbox?

Elke zondagochtend stuur ik De Zachte Krant van Morgen — een kleine adempauze vol mijmeringen, kaartjes en zachtheid.